Fasten Kurse Tagesablauf

Fasten Kurse Tagesablauf Fußbad

Fasten Kurse Tagesablauf Fußbad

Fasten  Kurse Tagesablauf – Fasten mit Elke

Wir fasten nach der Buchinger -Methode!

Gedankliche Einstimmung vor den Fastentagen:

Ich freue mich darauf, meinem Körper und meinem Geist etwas Gutes zu tun.

Ich freue mich darauf, neue Erfahrungen zu machen.

Ich freue mich darauf, neue Gleichgesinnte kennen zulernen und interessante Gespräche zu führen.

Ich freue mich auf interessante Wanderungen in wunderschöner Natur.

Tagesablauf

1. Tag  Anreise ab 14.00 Uhr und um 15.00 Uhr Beginn des Seminars mit einer Wanderung

2. – 3. oder 2. -6. Tag

  • 07.00 – 08.00 Uhr Trockenbürsten, Wechselduschen, Darmreinigung mit dem Irrigator
  • 08.00 – 08.30 Uhr Anwendungen nach Pfarrer Kneipp, Qi Gong, leichtes Herz-Kreislauftraining
  • 09.00 – 10.00 Uhr  Fastentees, Geschichten zum Nachdenken, Meditation
  • 10.00 – 14.30 Uhr   Fasten Wandern, 10 km -15 km mit Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern
  • 14.30 – 15.00 Uhr Wir trinken gemeinsam den leckeren Obstsaft/Gemüsesaft
  • 15.00 – 17.00 Uhr Persönliche Entspannung – Basenfußbad, Leberwickel, Darmreinigung, Sauna….
  • 17.00 – 17.30 Uhr Meditation oder verschiedene Entspannungsmethoden
  • 18.00 – 19.00 Uhr Abendliches Beisammensein, Gemüsebrühe, Fastentees, Vorträge Fasten…
  • 19.00 – 19.30 Uhr Ich habe ein Anliegen – Speziell für Erstfaster
  • 20.00 – 22.00 Uhr Darmreinigung, Saunagänge, Nachtruhe

4. oder 7. Tag  Fastenbrechen mit einem Apfel, Seminarende gegen 10.00 Uhr

Fastenziele nach Bundesländer:

Fasten wandern Kurse in Mecklenburg -Vorpommern
Wellnessfasten in Brandenburg
Fasten wandern Kurse in Sachsen – Anhalt
Fasten wandern Kurse in Sachsen

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