Fasten Kurse Tagesablauf

Fasten Kurse Tagesablauf Fußbad

Fasten Kurse Tagesablauf Fußbad

Fasten  Kurse Tagesablauf – Fasten mit Elke

Wir fasten nach der Buchinger -Methode!

1. Tag  Anreise ab 14.00 Uhr und um 15.00 Uhr Beginn des Seminars mit einer Wanderung

2. – 3. oder 2. -6. Tag

  • 07.00 – 08.00 Uhr Trockenbürsten, Wechselduschen, Darmreinigung mit dem Irrigator
  • 08.00 – 08.30 Uhr Anwendungen nach Pfarrer Kneipp, Qi Gong, leichtes Herz-Kreislauftraining
  • 09.00 – 10.00 Uhr  Fastentees, Geschichten zum Nachdenken, Meditation
  • 10.00 – 14.30 Uhr   Fasten Wandern, 10 km -15 km mit Möglichkeit zum Abkürzen oder Verlängern
  • 14.30 – 15.00 Uhr Wir trinken gemeinsam den leckeren Obstsaft/Gemüsesaft
  • 15.00 – 17.00 Uhr Persönliche Entspannung – Basenfußbad, Leberwickel, Darmreinigung, Sauna….
  • 17.00 – 17.30 Uhr Meditation oder verschiedene Entspannungsmethoden
  • 18.00 – 19.00 Uhr Abendliches Beisammensein, Gemüsebrühe, Fastentees, Vorträge Fasten…
  • 19.00 – 19.30 Uhr Ich habe ein Anliegen – Speziell für Erstfaster
  • 20.00 – 22.00 Uhr Darmreinigung, Saunagänge, Nachtruhe

4. oder 7. Tag  Fastenbrechen mit einem Apfel, Seminarende gegen 10.00 Uhr

 

Fasten Kurse Verpflegung

Fastenziele nach Bundesländer:

Fasten wandern Kurse in Mecklenburg -Vorpommern
Wellnessfasten in Brandenburg
Fasten wandern Kurse in Sachsen – Anhalt
Fasten wandern Kurse in Sachsen

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