Herbstfeld Termine Fastenkurs mit Elke

 

Weitere Informationen auf meiner Hauptseite Fastenwandern – Elke

 

Termime Fastenkurs – Fastenkurse

Termine Fastenkurs im Frühjahr – Fasten 23

13.02.23 – 19.02.23   Fasten Wellness Spreewald 2023 incl. Saunabereich  Schwimmbad

20.02.23 – 26.02.23   Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

28.02.23  – 06.03.23   Fasten 23 Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

06.03.23 – 12.03.23   Fastenwandern Usedom Ostsee Zinnowitz

12.03.23  – 18.03.23    Fastenwandern Ostsee Rügen 23 Göhren incl. Sauna Schwimmbad

18.03.23 – 24.03.23     Fastenwandern im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.03.23  – 02.04.23  Fastenwandern Sächsischen Schweiz 2023 incl. Wellnessbereich

06.04.23 – 09.04.23     Kurzfasten in Brandenburg/Dobbrikow 2023

17.04.23  – 23.04.23   Fastenwandern Harz  Wernigerode 2023 incl. Wellnessbereich

24.04.23  – 30.04.23    Fastenwandern Erzgebirge incl. Wellnessbereich

Termine Fastenkurs im Herbst 2023 

21.09.23 – 24.09.23     Seminar Kurzfasten Brandenburg 2023

02.10.23 – 23.10.23     Fastenwandern Müritz Röbel

16.10.23 – 22.10.23      Fasten wandern meditieren Sächsischen Schweiz incl. Wellness

30.10.23 – 05.11.23    Fasten wandern Ostsee Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.

05.11.23  – 11.11.23   Fasten Ostsee auf Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

11.11.23 – 17.11.23    Fasten wandern meditieren im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.11.23 – 03.12.23   Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

Weitere Fastenwandern Termine folgen, Änderungen vorbehalten! Termine Fastenkurs 2023

Fasten Kurse Sächsische Schweiz Basteibrücke
Fastenkurs Ostsee mit Elke Termine Fastenkurs
Fastenkurs Rügen Strand Termine Fastenkurs auf Rügen

Was ist Fasten?

„Fasten ist nicht Hungern und mehr als Abnehmen“ schrieb einmal Maria Buchinger, die Tochter des Nestors der Fastentherapie in Deutschland, Dr. med. Otto Buchinger. Mit dieser Aussage lag Frau Buchinger richtig, denn Fasten ist ein Zustand des bewussten, zeitlich begrenzten Verzichtes auf feste Nahrung.Fasten ist der bewusste, freiwillige (im Gegensatz zum Hungern) Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit. Es ist eine Ernährung von innen. Fasten reinigt und regeneriert. Fasten erfordert ein individuelles Maß an körperlicher Bewegung und ausreichend Ruhe. Beim richtig durchgeführten Fasten besteht kein Hunger und die volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Das Heilfasten ist eine der besten Methoden zur Vorbeugung und zur Therapie von Zivilisationserkrankungen: Arteriosklerose und Durchblutungsstörungen, Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Zuckerkrankheit, Fettleber, Gelenkerkrankungen, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungserkrankungen, Übergewicht.

Warum Fastenkurse besuchen?

„Fasten ist so alt wie die Völker der Erde“ Mit diesem Satz begann Otto Buchinger 1935 sein Buch „Das Heilfasten“, mit dem er dem Fasten in der von ihm modifizierten Form zu weltweiter Verbreitung und Anerkennung verhalf. Fasten ergreift als ganzheitliche Erfahrung des Menschen in seiner Einheit aus Körper, Seele und Geist. Die in allen Menschen tief verwurzelten reinigenden Fähigkeiten werden aufgedeckt und die körperliche und geistige Gesundheit wird so aufrechterhalten oder wiederhergestellt. Durch das Fasten wird der Körper angeregt, Überflüssiges auszuscheiden. Termine Fastenkurs

Seine Energie erhält der Organismus während des Fastens überwiegend durch den Fettabbau. Täglich werden circa 200 Gramm Fett abgebaut. Es werden vermehrt Glückshormone, so genannte Endorphine, freigesetzt. Der Fastende kann fühlen wie er zu neuen Kräften kommt und kann sich wieder besser konzentrieren. Das Nebensächliche verblasst, das Wesentliche tritt klar hervor. Nichts ist schärfer als der Blick des Fastenden.

In früheren Zeiten wurde das Fasten als geistige-spirituelle Übung zur Stärkung der seelisch-geistigen Kräfte praktiziert, und als solches hat es auch bis heute seinen Platz in allen großen Weltreligionen. Parallel dazu wird es in der naturheilkundlichen Medizin in vorbeugender und therapeutisch- heilender Weise als intensivstes aller ausleitenden Verfahren zur Reinigung und Anregung der Selbstheilungskräfte angewandt.

Das Heilfasten nach Buchinger basiert auf der Grundlage, dass durch eine Ernährungsumstellung der Körper entschlackt und entgiftet wird. Mit dem Heilfasten können darüber hinaus verschiedene Ziele verfolgt werden: Sensibilisierung für eine gesunde Ernährung, Beseitigung von Schlafstörungen, Reduzierung von hohem Medikamenten-, Nikotin- oder Alkoholgenuss
Verbesserung der Verdauung, Stärkung der nervlichen Belastbarkeit. Heilfasten-Erfolge sind zudem zahlreich festzustellen bei psychosomatischen Erkrankungen, Allergien, Bluthochdruck, Hauterkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen sowie Atemwegsbeschwerden.

Positive Effekte durch das Fasten sind auf folgende Krankheiten nachgewiesen: Metabolisches Syndrom, chronische Entzündungen, chronische kardiovaskuläre Krankheiten Termine Fastenkurs

 

Weitere Fasten Wander Ziele

Fastenwandern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten, den Körper zu regenerieren und neue Energie zu tanken. Termine Fastenkurs! Zu Informationen über die Fastenwoche geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen .  Wir fasten nach der Buchinger Methode. 

Fastenwandern in Mecklenburg Vorpommern: Fastenseminar in Graal-Müritz, Fastenkurs auf Rügen Fasten im Ostseebad Sellin, Fastenwandern auf der Insel Usedom im Ostseebad Zinnowitz und im Ostseebad Karlshagen sowie auch auf Rügen im Ostseebad Göhren. Ein besonderes Fastenziel ist auch die Müritz. Im Bundesland Brandenburg gibt es ein besonders interessantes Fastenziel. Es ist der Spreewald in Burg. Im Bundesland Brandenburg fasten und wandern wir auch im Haus Lebensquelle. Hier biete ich das Kurzfasten „Natur Pur“ an. Termine Fastenkurs

Im Bundesland Sachsen-Anhalt wandern, fasten, meditieren wir im Harz in Wernigerode, Im Bundesland Sachsen könne Sie gleich zwischen 3 verschiedenen Fastenorten wählen: Fastenwandern im Erzgebirge  und in der herrlichen Sächsischen Schweiz. Termine Fastenkurs Termine Fastenkurs

Fazit: Auf in den Fasten Urlaub – Termine Fastenkus mit Elke Heilfastenkuren: Fasten und Entschlacken
Die guten Vorsätze sind da. Aber Stress und Hektik machen Ihnen regelmäßig einen Strich durch die Rechnung, wenn Sie beschließen, gesünder zu leben? Da geht es Ihnen wie vielen. Doch zu wenig Bewegung, ungesunde Ernährung und ständig unter Druck zu stehen kann Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben. Stoffwechselstörungen, Gewichtszunahme, eine höhere Anfälligkeit für Infektionskrankheiten oder Bluthochdruck sind nicht selten die Folge eines ungesunden Lebenswandels.

Weitere interessante Seiten die gerade erstellt werden: Galerie Fasten Bilder und Fotos Fastenwandern Mein Hobby ist die Arbeit im Gesundheitszentrum im Rehasport und die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel hierzu erstelle ich gerade eine Seite.

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