Fastenkurse mit Elke Fasten-Kurse 2025

Fastenkurse – fasten wandern mit Elke und viel Freude! Gesundheit, Fröhlichkeit, Leichtigkeit!

Fasten wandern Fastenkurse nach Bundesländer

Fasten in Mecklenburg-Vorpommern

Fastenkurs Ostsee Ufer mit Wurzel

Fasten in Brandenburg

Fastenkurs Spreewald, Fastenkurs im Spreewald mit Elke

Fasten wandern Kurse in Sachsen

Fastenkurs Erzgebirge Friedenstaube

Fasten Wandern mit Elke im Erzgebirge

Fasten wandern Kurse in Sachsen-Anhalt

Fastenkurse in Wörlitz mit Elke

Fasten Wandern mit Elke im Wörlitzer Park

Warum Fastenkurse?

  • abzuschalten und innerlich Abstand zu gewinnen
  • seelisches Gleichgewicht zu finden und zu stärken
  • die Leistungsfähigkeit zu verbessern; die Körperwahrnehmung zu verstärken
  • den Geist zu beruhigen, zu entspannen und zu regenerieren
  • Lebensfreude zu erfahren
  • Die Fastenfreunde beschäftigen sich während des Wanderns mit:
  • Was im Leben tut mir wirklich gut?
  • Wohin strebe ich in meinem Leben?
  • Was benötige ich in meinem Leben?
  • Welches Problem beschäftigt mich? Welche Lösungsmöglichkeiten gibt es?
  • Welches sind meine Stärken? Woran möchte ich arbeiten?
    Fastenkurse mit Elke Fasten-Kurse 2024

Fastenkurse – Programm

  • Geführte Wanderungen mit einem lizenzierten Fasten und Wanderleiter
  • Waldbaden mind. 2 h pro Veranstaltung
  • Mentaltraining zum Tagesabschluss – Meine Ziele erreichen und Glücklichsein
  • ganztägige Betreuung durch eine qualifizierte Fastenleiterin
  • Fastengetränke stehen ausreichend zur Verfügung
  • Bewegungs- und Entspannungstraining nach Angebot
  • Basische Fußbäder zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftung
  • Ölziehkur
  • Leberwickel an den Fastentagen (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Darmentleerung nach ausführlicher Beratung (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Täglich Fastenmahlzeiten nach Fastenplan
  • klare Gemüsesuppen, sowie Obst- und Gemüsesäfte
  • Aufbauplan nach Buchinger Fasten & Lützner Fasten
  • Tägliche Gespräche und Vorträge zum Fasten
  • Am Abreisetag Fastenbrechen mit einem Apfel
  • täglich Gruppen- und Einzelgespräche über das Fasten
  • Zusatzprogramm zum Fasten und wandern
  • 1 x Meditativer Tanz

 

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung werden Entgiftungsprozesse in unserem Körper in Gang gesetzt. Wir reinigen ihn durch das Fasten von vielen Schlacken und Krankheitsherden. Durch das Wandern werden diese Vorgänge noch beschleunigt. Bei meinen Fasten Wandern – Kursen ist es einfach wieder fit zu werden. Anschießend  ist es ratsam, in eine gesündere Lebensweise umzusteigen. Hinzu kommt noch, dass man sich in einem entspannten Zustand leichter mit seinen Problemen auseinandersetzen kann. Fastenkurse mit Elke!

Gedankliche Einstimmung vor den Fastentagen:

 Es ist großartig, dass du dich darauf freust, deinem Körper und Geist etwas Gutes zu tun. Die Teilnahme an Fastenkursen kann eine wertvolle Erfahrung sein, um neue Techniken zu erlernen und sich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Die Kombination aus Fasten, neuen Erfahrungen und Wanderungen in der Natur kann eine transformative Zeit für dich sein. Viel Erfolg bei deinen Fastenkursen und genieße die bevorstehenden Erlebnisse!  Fasten Fragen Antworten

Fasten heißt…

Fasten heißt, lernen mit einfachen Dingen glücklich zu sein, sich freimachen von den tausend Fesseln der tausend toten Dinge, und die einfachen kleinen Freuden in Dankbarkeit zu genießen. (Phil Bosmans)

„Plötzlich ist alles so leicht und einfach.“ Fastenwandern mit Elke und anderen Fastenfreunden. Die Entdeckung einer neuen Leichtigkeit und Lebensfülle. Fasten und wandern mit viel Freude und Erfolg erleben.

Fastenkurse-Fasten Wandern Kurse mit Elke neu 7 Fastenziele

Wochenprogramm Fastenwandern

Fastenwandern zur Gesundheitsvorsorge: Erleben Sie das wunderbare Gefühl der Erneuerung durch die Kombination von Fasten und Wandern in den atemberaubendsten Regionen Deutschlands. Gründe für Fastenwandern: Gesundheitsförderung, Gewichtsverlust, gesteigertes Lebensglück und unvergleichlicher Erholungswert.

Anreisetag

  • 16.00 Uhr: Eröffnung der Fastenwoche, Kennenlernen, erste kleine Fastenwanderung.
  • 18.00 Uhr: Gemeinsamer Fastenbeginn mit Glaubersalz und Informationen zur Darmreinigung.

Weitere Fastentage

  • 07.00 Uhr: Ölziehkur, Trockenbürsten, Wechselduschen – individuell im Zimmer.
  • 08.00 Uhr: Anwendungen nach Kneipp, leichte Mobilisation, Meditation.
  • 09.00 Uhr: Morgenrunde, Fastenfrühstück mit Tee, Saft, Wasser, Informationen, Geschichten.
  • 10.00 Uhr: Aufbruch zur Wanderung laut Plan, Dehnübungen, Qi Gong.
  • 14.00 Uhr: Gemeinsames Tee trinken.
  • 14.15 Uhr: Anliegen besonders für Erstfaster.
  • 14.30 Uhr: Fußbad, Leberwickel, Entspannung.
  • 17.00 Uhr: Gemeinsames Fastensüppchen, Tee, Wasser, Sauerkrautsaft.
  • 17.30 Uhr: Infos zum Fasten.
  • 18.00 Uhr: Meditation laut Plan.
  • 18.30 Uhr: Abendprogramm laut Plan.
  • Meditativer Tanz und Callanetics: Ab 5 Teilnehmern.

Abreisetag

  • 07.00 Uhr: Ölziehkur, Trockenbürsten, Wechselduschen – individuell im Zimmer.
  • 08.00 Uhr: Koffer packen.
  • 09.00 Uhr: Fastenbrechen.
  • 10.00 Uhr: Ende der Veranstaltung.

Änderungen vorbehalten! 😊

Fastenkurse – Fastenwandern mit Elke

Fastenwandern ist eine Aktivität, die das körperliche Wohlbefinden durch Fasten mit der geistigen Erfrischung des Wanderns in der Natur verbindet. Elke, eine erfahrene Fastenleiterin, bietet Fastenwanderungen an, die diese beiden Elemente harmonisch zusammenführen.

Ihre Programme sind sorgfältig geplant und bieten eine Vielzahl von Fastenzielen in Deutschland, wie die malerische Ostsee, den sagenumwobenen Spreewald, das Kurzfasten in Dobbrikow oder das geheimnisvolle Erzgebirge. Ganz neu ist das Fastenwandern im Wörlitzer Park.

Die Fastenmethoden basieren auf der Buchinger Methode, die eine ganzheitliche Herangehensweise an das Fasten fördert, wobei der Schwerpunkt auf der inneren Reinigung und der Erneuerung des Körpers liegt. Teilnehmer können sich auf eine Woche voller Fachvorträge, täglicher Gespräche und geführter Wanderungen freuen, die alle darauf abzielen, das Fastenerlebnis zu bereichern und die Teilnehmer in ihrem Streben nach einem gesünderen Lebensstil zu unterstützen.

Darüber hinaus bietet Elke auch Fastenwanderungen an, die speziell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten sind, mit der Möglichkeit, die Länge der Wanderungen anzupassen. Dies ermöglicht es jedem Einzelnen, in seinem eigenen Tempo zu fasten und zu wandern, während er von Elkes umfangreicher Erfahrung und ihrem engagierten Ansatz profitiert.

Mit einer solchen Vielfalt an Optionen und einem tiefen Verständnis für die Kunst des Fastens und Wanderns ist es kein Wunder, dass Elkes Fastenseminare bei vielen Menschen, die einen bewussteren und gesünderen Lebensweg suchen, so beliebt sind.

Besonders gern gebucht: Fastenwandern an der Ostsee mit Elke und das Kurzzeitfasten in Dobbrikow

Mein Hobby ist die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel hierzu erstelle ich gerade eine Seite. In meiner Freizeit arbeite ich im Gesundheitszentrum Feel Good im Rehasport mit viel Freude und Elan. Selbst trainiere ich im Feel Good light.

Seite: Fastenkurse, Fastenkurse mit viel Fastenfreude, Fastenkurse mit Erfolg! 

Fastenkurse mit Elke

Fastenkurse mit Elke

Haben Sie Fragen?

Kontakt

Anmeldung

Fastenwandern mit Elke

Elke Brademann

Tel.+49 174 45 999 33

info@fastenwandern-elke.de

 

Nächster freier Termin

Fasten Wandern Wellness Ostsee
05.01.2025 – 11.01.2025

Fastenkurs an der Ostsee

Fastenkurse an der Ostsee Wellen und Meer

Fastenkurs an der Ostsee Wellen und Meer

Fastenkurse Termine 2025

Fastenwandern 2025

Fastenkurse Januar 2025

Fastenwandern Wellness Ostsee Göhren
05.01.2025 – 11.01.2025

Fasten Wandern Wellness im Spreewald 
27.01.25 – 02.02.25

Fasten wandern Februar 2025

Fastenurlaub Wellness im Spreewald
03.02.25 – 09.02.25

Fasten Usedom Karlshagen 
17.02.25 – 23.02.25

Fastenkurse März 25

Fastenseminare Wellness Ostsee Rügen
03.03.25 – 09.03.25
10.03.25  – 16.03.25

Fastenseminare im April 25

Fastenwandern im Wörlitzer Park
31.03.25 – 06.04.25

Fasten wandern Wörlitzer Park
07.04.25 – 13.04.25

Kurzfasten Dobbrikow
17.04.25 – 20.04.25

Fastenwandern Wellness Erzgebirge 
22.04.25 – 28.04.25

Fastenseminare im Mai 25

Wellnessfasten Spreewald
05.05.25 – 11.05.25

Kurzfasten in Dobbrikow
29.05.25 – 01.06.25 Himmelfahrt

Fasten und wandern September

Wellnessfasten im Spreewald
22.09.25 – 28.09.25

Fastenwandern Oktober

Fasten Wandern Müritz
12.10.25 – 18.10.25

Fastenseminar Wellness Erzgebirge
19.10.25 – 25.10.25

Fasten Wandern Kultur im Wörlitzer Park
26.10.25 – 01.11.25

Fastenkurse November 2025

Fasten Kurse Wellness Ostsee Rügen
03.11.25 – 09.11.25

Fastenurlaub Herbst Wellness Spreewald
24.11.25 – 30.11..25

Änderungen vorbehalten!