Fasten Wandern Kurse Fastenkurs

astenkurse mit Elke Fasten-Kurse 2023

Mehr über die einzelnen erfahren Sie auf meiner Hauptseite Fastenwandern mit Elke!

Fastenkurse – fasten wandern mit Elke und viel Freude!

Fastenkurse Termine im Frühjahr – Fasten 23

13.02.23 – 19.02.23   Fasten Wellness Spreewald 2023 incl. Saunabereich  Schwimmbad

20.02.23 – 26.02.23   Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

28.02.23  – 06.03.23   Fasten 23 Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

06.03.23 – 12.03.23   Fastenwandern Usedom Ostsee Zinnowitz

12.03.23  – 18.03.23    Fastenwandern Ostsee Rügen 23 Göhren incl. Sauna Schwimmbad

18.03.23 – 24.03.23     Fastenwandern im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.03.23  – 02.04.23  Fastenwandern Sächsischen Schweiz 2023 incl. Wellnessbereich

06.04.23 – 09.04.23     Kurzfasten in Brandenburg/Dobbrikow 2023

17.04.23  – 23.04.23   Fastenwandern Harz  Wernigerode 2023 incl. Wellnessbereich

24.04.23  – 30.04.23    Fastenwandern Erzgebirge incl. Wellnessbereich

 

Termine 2023 Fasten Seminare im Herbst

21.09.23 – 24.09.23     Seminar Kurzfasten Brandenburg 2023

02.10.23 – 23.10.23     Fastenwandern Müritz Röbel

16.10.23 – 22.10.23      Fasten wandern meditieren Sächsischen Schweiz incl. Wellness

30.10.23 – 05.11.23    Fasten wandern Ostsee Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.

05.11.23  – 11.11.23   Fasten Ostsee auf Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

11.11.23 – 17.11.23    Fasten wandern meditieren im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.11.23 – 03.12.23   Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

Weitere Fastenwandern Termine folgen, Änderungen vorbehalten!

 

Fasten wandern Fastenkurse nach Bundesländer

Fasten in Mecklenburg-Vorpommern

Fastenkurs auf Rügen

Fasten in Brandenburg

Fastenkurs Haus Lebensquelle

Fastenkurse Kurse in Sachsen – Anhalt

Fastenkurs fasten wandern in Wernigerode Häuser

1 x Fastenkurs im Harz

 

 Fastenkurs im Harz in Wernigerode

Fasten wandern Kurse in Sachsen

Fastenkurs Erzgebirge Schlitten

Fastenkurse mit Elke

Fastenkurse mit Elke

Haben Sie Fragen?

Fasten Kurse Angebot 2023

Auf zum Fastenwandern 2023

Februar 2023

Wellnessfasten im Spreewald
13.02.2023 – 19.02.2023

Wellness fasten wandern Spreewald
20.02.2023 – 26.02.2023

März 2023

Fastenwandern Ostsee Karlshagen
28.02.2023 – 06.03.2023

Fastenwandern Ostsee Zinnowitz
06.03.2023 – 12.03.2023

Fasten wandern Ostsee Rügen 223
12.03.2023 – 18.03.2023

Fastenkurs in Graal-Müritz 23
18.03.2023 – 24.03.2023

April 2023

Fastenzeit Sächsische Schweiz 2023
27.03.2023 – 02.04.2023

Kurzfasten Ostern in Dobbrikow
06.04.2023 – 09.04.2023

Fasten und Wandern im Harz 
17.04.2023 – 23.04.2023

Fastenwandern Holzhau Erzgebirge
24.04.2023 – 30.04.203

Herbstfasten 2023

Kurzfasten in Brandenburg

21.09.23 – 24.09.23

Oktober 2023

Fastenwandern Müritz
02.10.2023 – 08.10.2023

Herbstfasten Erzgebirge
09.10.2023 – 15.10.2023

Fastenzeit Sächsische Schweiz
16.10.2023 – 23.10.2023

Fasten wandern Ostsee Rügen 323
30.10.2023 – 05.11.2023

November 2023

Fastenkurse Ostsee Karlshagen 
05.11.2023 – 11.11.2023

Fastenwandern in Graal-Müritz
11.11.2023 – 17.11.2023

Dezember 2023

Wellnessfasten im Spreewald 2023
27.11.2023 – 03.12.2023

Warum Fastenwandern?

Fastenkurse mit Elke Tagesablauf Fastenwoche 

  • abzuschalten und innerlich Abstand zu gewinnen
  • seelisches Gleichgewicht zu finden und zu stärken
  • die Leistungsfähigkeit zu verbessern; die Körperwahrnehmung zu verstärken
  • den Geist zu beruhigen, zu entspannen und zu regenerieren
  • Lebensfreude zu erfahren
  • Die Fastenfreunde beschäftigen sich während des Wanderns mit:
  • Was im Leben tut mir wirklich gut?
  • Wohin strebe ich in meinem Leben?
  • Was benötige ich in meinem Leben?
  • Welches Problem beschäftigt mich? Welche Lösungsmöglichkeiten gibt es?
  • Welches sind meine Stärken? Woran möchte ich arbeiten?

Fastenkurse – Programm

  • Geführte Wanderungen mit einem lizenzierten Wanderleiter
  • Mentaltraining zum Tagesabschluss – Meine Ziele erreichen und Glücklichsein
  • ganztägige Betreuung durch eine qualifizierte Fastenleiterin
  • Fastengetränke stehen ausreichend zur Verfügung
  • Bewegungs- und Entspannungstraining nach Angebot
  • Basische Fußbäder zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftung
  • Regelmäßige Blutdruckmessung
  • Ölziehkur
  • Leberwickel an den Fastentagen (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Darmentleerung nach ausführlicher Beratung (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Täglich Fastenmahlzeiten nach Fastenplan
  • klare Gemüsesuppen, sowie Obst- und Gemüsesäfte
  • Aufbauplan nach Buchinger & Lützner
  • Tägliche Fastengespräche
  • Am Abreisetag Fastenbrechen mit einem Apfel
  • täglich Gruppen- und Einzelgespräche über das Fasten
  • Zusatzprogramm zum Fasten und wandern
  • 1 x Meditativer Tanz

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung werden Entgiftungsprozesse in unserem Körper in Gang gesetzt. Wir reinigen ihn durch das Fasten von vielen Schlacken und Krankheitsherden. Durch das Wandern werden diese Vorgänge noch beschleunigt. Bei meinen Fasten Wandern – Kursen ist es einfach wieder fit zu werden. Anschießend  ist es ratsam, in eine gesündere Lebensweise umzusteigen. Hinzu kommt noch, dass man sich in einem entspannten Zustand leichter mit seinen Problemen auseinandersetzen kann. Fastenkurse mit Elke!

Gedankliche Einstimmung vor den Fastentagen:

Ich freue mich darauf, meinem Körper und meinem Geist etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf, neue Erfahrungen zu machen. Ich freue mich darauf, neue Gleichgesinnte kennen zulernen und interessante Gespräche zu führen. Ich freue mich auf interessante Wanderungen in wunderschöner Natur.

Fasten heißt…

Fasten heißt, lernen mit einfachen Dingen glücklich zu sein, sich freimachen von den tausend Fesseln der tausend toten Dinge, und die einfachen kleinen Freuden in Dankbarkeit zu genießen. (Phil Bosmans)

„Plötzlich ist alles so leicht und einfach.“ Fastenwandern mit Elke und anderen Fastenfreunden. Die Entdeckung einer neuen Leichtigkeit und Lebensfülle. Fasten und wandern mit viel Freude und Erfolg erleben.

Hauptseite – Fastenwandern mit Elke >>>

Besonders gern gebucht: Fastenwandern an der Ostsee mit Elke und das Kurzzeitfasten in Dobbrikow

Mein Hobby ist die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel hierzu erstelle ich gerade eine Seite. In meiner Freizeit arbeite ich im Gesundheitszentrum Feel Good im Rehasport mit viel Freude und Elan.

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