Fasten Wandern Kurse Fastenkurs

Fastenkurse mit Elke Fasten-Kurse 2023

Mehr über die einzelnen erfahren Sie auf meiner Hauptseite Fastenwandern mit Elke!

Fastenkurse – fasten wandern mit Elke und viel Freude! Gesundheit, Fröhlichkeit, Leichtigkeit! Dem Wesentlichen im Leben näher kommen! Der achtsame Umgang mit der Natur und mit uns selbst.

Fastenkurse Termine im Frühjahr – Fasten 23

18.03.23 – 24.03.23
Fastenwandern im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.03.23  – 02.04.23
Fastenwandern Sächsischen Schweiz 2023 incl. Wellnessbereich

06.04.23 – 09.04.23
Kurzfasten in Brandenburg/Dobbrikow 2023

17.04.23  – 23.04.23
Fastenwandern Harz  Wernigerode 2023 incl. Wellnessbereich

24.04.23  – 30.04.23
Fastenwandern Erzgebirge incl. Wellnessbereich

 

Termine 2023 Fasten Seminare im Herbst

21.09.23 – 24.09.23
Seminar Kurzzeitfasten Brandenburg 2023

02.10.23 – 23.10.23
Fastenwandern Müritz Röbel

16.10.23 – 22.10.23
Fasten wandern meditieren Sächsischen Schweiz incl. Wellness

30.10.23 – 05.11.23
Fasten wandern Ostsee Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.

05.11.23  – 11.11.23
Fasten Ostsee auf Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

11.11.23 – 17.11.23
Fasten wandern meditieren im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.11.23 – 03.12.23
Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

Weitere Fastenwandern Termine folgen, Änderungen vorbehalten!

 

Fastenkurse Termine 2024 Winter/Frühjahr

07.01.24 – 13.01.24     frei
Fastenkurs Sauna nicht incl. Ostsee Rügen Sellin

13.01.24 – 19.01.24     frei
Ostsee Fastenkurs Sauna nicht incl. Rügen Sellin

29.01.24 – 04.02.24      frei
Fasten Wandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

05.02.24 -11.02.24      frei
Fasten Wellness Wandern Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

18.02.24 – 24.02.24     frei
Ostsee Karlshagen Fasten  Saunabereich incl.

26.02.24 – 03.03.24    frei
Ostsee Usedom Zinnowitz Fastenwandern

11.03.24 – 17.03.24     frei
Ostsee Rügen Göhren Fasten incl. Sauna Schwimmbad

18.03.24 – 24.03.24 frei
Ostseeheilbad Graal – Müritz Fastenwandern im Ostseeheilbad

28.03.24 – 31.03.24     frei
Brandenburg/Dobbrikow 2024 Kurzfasten Kurzzeitfasten

08.04.24 – 14.04.24     frei
Fastenwandern Sächsischen Schweiz  incl. Wellnessbereich

22.04.24 – 28.04.24     frei
Erzgebirge Fastenwandern incl. Wellnessbereich

29.04.24 – 06.05.24     frei
Harz  Wernigerode Fastenwandern Wellnessbereich

Fastenwandern Termine 2024 Herbstfasten

30.09.24 – 06.10.24
Fastenwandern in Müritz Röbel 2024

14.10.24 – 20.10.24      frei
Fastenwandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

21.10.24 – 27.10.24     frei
Fastenwandern in Meißen

03.11.24 – 09.11.24     frei
Ostsee Rügen Göhren  Fasten Wellness incl. Sauna Schwimmbad

10.11.24 – 16.11.24     frei
Fastenkurs  Ostseeheilbad Graal Müritz 224

24.11.24 – 30.11.24    frei
Wellnessfasten Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

18.11.24 – 24.11.24     frei
Fasten Wandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

25.11.24 -01.12.24      frei
Fastenjurs Wellness Wandern Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

Fasten wandern Fastenkurse nach Bundesländer

Fasten in Mecklenburg-Vorpommern

Fastenkurs auf Rügen

Fasten in Brandenburg

Fastenkurs Haus Lebensquelle

Fastenkurse Kurse in Sachsen – Anhalt

Fastenkurs fasten wandern in Wernigerode Häuser

1 x Fastenkurs im Harz

 

 Fastenkurs im Harz in Wernigerode

Fasten wandern Kurse in Sachsen

Fastenkurs Erzgebirge Schlitten

Fastenkurse mit Elke

Fastenkurse mit Elke

Haben Sie Fragen?

Fastenwandern 2023/24

März 2023

Fastenwandern Ostsee Karlshagen
28.02.2023 – 06.03.2023

Fastenwandern Ostsee Zinnowitz
06.03.2023 – 12.03.2023

Fastenurlaub Wellness Ostsee Rügen 223
12.03.2023 – 18.03.2023

Fastenkurs in Graal-Müritz 23
18.03.2023 – 24.03.2023

April 2023

Fastenzeit Sächsische Schweiz 2023
27.03.2023 – 02.04.2023

Kurzfasten Ostern in Dobbrikow
06.04.2023 – 09.04.2023

Fasten Wandern im Harz 
17.04.2023 – 23.04.2023

Fastenwandern Holzhau Erzgebirge
24.04.2023 – 30.04.203

Kurzzeitfasten Mai

Kurzfasten Dobbrikow Himmelfahrt
18.05.23 – 21.05.23

Kurzzeitfasten Dobbrikow Pfingsten
25.05.23 – 28.05.23

Kurzfasten Dobbrikow Juli
29.06.23 – 02.07.23

Kurz Fasten Dobbrikow August
31.08.23 – 03.09..23         frei

Kurzfasten Dobbrikow September 
21.09.23 – 24.09.23
21.09.23 – 24.09.23

Oktober 2023

Fastenwandern Müritz
02.10.2023 – 08.10.2023

Herbstfasten Erzgebirge
09.10.2023 – 15.10.2023

Fastenzeit Sächsische Schweiz
16.10.2023 – 23.10.2023

Wellnessfasten wandern Ostsee Rügen 323
30.10.2023 – 05.11.2023

November 2023

Fastenkurse Ostsee Karlshagen 
05.11.2023 – 11.11.2023

Fastenwandern in Graal-Müritz
11.11.2023 – 17.11.2023

Dezember 2023

Wellnessfasten im Spreewald 2023
27.11.2023 – 03.12.2023

Fastenwandern 2024

Januar 2024

Fastenwandern Ostsee Sellin 2024

07.01.2024 – 13.01.2024
13.01.2024 – 19.01.2024

Februar 2024

Wellnessfasten im Spreewald
29.01.2024 – 04.02.2024

Wellness fasten wandern Spreewald
05.02.2023 – 11.02.2023

Warum Fastenwandern?

Fastenkurse mit Elke Tagesablauf Fastenwoche 

  • abzuschalten und innerlich Abstand zu gewinnen
  • seelisches Gleichgewicht zu finden und zu stärken
  • die Leistungsfähigkeit zu verbessern; die Körperwahrnehmung zu verstärken
  • den Geist zu beruhigen, zu entspannen und zu regenerieren
  • Lebensfreude zu erfahren
  • Die Fastenfreunde beschäftigen sich während des Wanderns mit:
  • Was im Leben tut mir wirklich gut?
  • Wohin strebe ich in meinem Leben?
  • Was benötige ich in meinem Leben?
  • Welches Problem beschäftigt mich? Welche Lösungsmöglichkeiten gibt es?
  • Welches sind meine Stärken? Woran möchte ich arbeiten?

Fastenkurse – Programm

  • Geführte Wanderungen mit einem lizenzierten Wanderleiter
  • Mentaltraining zum Tagesabschluss – Meine Ziele erreichen und Glücklichsein
  • ganztägige Betreuung durch eine qualifizierte Fastenleiterin
  • Fastengetränke stehen ausreichend zur Verfügung
  • Bewegungs- und Entspannungstraining nach Angebot
  • Basische Fußbäder zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftung
  • Regelmäßige Blutdruckmessung
  • Ölziehkur
  • Leberwickel an den Fastentagen (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Darmentleerung nach ausführlicher Beratung (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Täglich Fastenmahlzeiten nach Fastenplan
  • klare Gemüsesuppen, sowie Obst- und Gemüsesäfte
  • Aufbauplan nach Buchinger & Lützner
  • Tägliche Fastengespräche
  • Am Abreisetag Fastenbrechen mit einem Apfel
  • täglich Gruppen- und Einzelgespräche über das Fasten
  • Zusatzprogramm zum Fasten und wandern
  • 1 x Meditativer Tanz

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung werden Entgiftungsprozesse in unserem Körper in Gang gesetzt. Wir reinigen ihn durch das Fasten von vielen Schlacken und Krankheitsherden. Durch das Wandern werden diese Vorgänge noch beschleunigt. Bei meinen Fasten Wandern – Kursen ist es einfach wieder fit zu werden. Anschießend  ist es ratsam, in eine gesündere Lebensweise umzusteigen. Hinzu kommt noch, dass man sich in einem entspannten Zustand leichter mit seinen Problemen auseinandersetzen kann. Fastenkurse mit Elke!

Gedankliche Einstimmung vor den Fastentagen:

Ich freue mich darauf, meinem Körper und meinem Geist etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf, neue Erfahrungen zu machen. Ich freue mich darauf, neue Gleichgesinnte kennen zulernen und interessante Gespräche zu führen. Ich freue mich auf interessante Wanderungen in wunderschöner Natur.

Fasten heißt…

Fasten heißt, lernen mit einfachen Dingen glücklich zu sein, sich freimachen von den tausend Fesseln der tausend toten Dinge, und die einfachen kleinen Freuden in Dankbarkeit zu genießen. (Phil Bosmans)

„Plötzlich ist alles so leicht und einfach.“ Fastenwandern mit Elke und anderen Fastenfreunden. Die Entdeckung einer neuen Leichtigkeit und Lebensfülle. Fasten und wandern mit viel Freude und Erfolg erleben.

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Besonders gern gebucht: Fastenwandern an der Ostsee mit Elke und das Kurzzeitfasten in Dobbrikow

Mein Hobby ist die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel hierzu erstelle ich gerade eine Seite. In meiner Freizeit arbeite ich im Gesundheitszentrum Feel Good im Rehasport mit viel Freude und Elan.

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