Fastenkurse mit Elke Fasten-Kurse 2023

Fastenkurse – fasten wandern mit Elke und viel Freude! Gesundheit, Fröhlichkeit, Leichtigkeit! Dem Wesentlichen im Leben näher kommen! Der achtsame Umgang mit der Natur und mit uns selbst.

Fastenkurse Termine im Frühjahr – Fasten 23

18.05.23 – 21.05.23
Seminar Kurzzeitfasten Brandenburg 2023

Termine 2023 Fasten Seminare im Herbst

21.09.23 – 24.09.23
Seminar Kurzzeitfasten Brandenburg 2023

02.10.23 – 23.10.23
Fastenwandern Müritz Röbel

16.10.23 – 22.10.23
Fasten wandern meditieren Sächsischen Schweiz incl. Wellness

30.10.23 – 05.11.23
Fasten wandern Ostsee Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.

05.11.23  – 11.11.23
Fasten Ostsee auf Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

11.11.23 – 17.11.23
Fasten wandern meditieren im Ostseeheilbad Graal – Müritz

27.11.23 – 03.12.23
Fasten Wellness Spreewald 23 incl. Saunabereich  Schwimmbad

Weitere Fastenwandern Termine folgen, Änderungen vorbehalten!

 

Fastenkurse Termine 2024 Winter/Frühjahr

07.01.24 – 13.01.24     frei
Fastenkurs Sauna nicht incl. Ostsee Rügen Sellin

13.01.24 – 19.01.24     frei
Ostsee Fastenkurs Sauna nicht incl. Rügen Sellin

29.01.24 – 04.02.24      frei
Fasten Wandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

05.02.24 -11.02.24      frei
Fasten Wellness Wandern Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

18.02.24 – 24.02.24     frei
Ostsee Karlshagen Fasten  Saunabereich incl.

26.02.24 – 03.03.24    frei
Ostsee Usedom Zinnowitz Fastenwandern

11.03.24 – 17.03.24     frei
Ostsee Rügen Göhren Fasten incl. Sauna Schwimmbad

18.03.24 – 24.03.24 frei
Ostseeheilbad Graal – Müritz Fastenwandern im Ostseeheilbad

28.03.24 – 31.03.24     frei
Brandenburg/Dobbrikow 2024 Kurzfasten Kurzzeitfasten

08.04.24 – 14.04.24     frei
Fastenwandern Sächsischen Schweiz  incl. Wellnessbereich

22.04.24 – 28.04.24     frei
Erzgebirge Fastenwandern incl. Wellnessbereich

29.04.24 – 06.05.24     frei
Harz  Wernigerode Fastenwandern Wellnessbereich

Fastenwandern Termine 2024 Herbstfasten

30.09.24 – 06.10.24
Fastenwandern in Müritz Röbel 2024

14.10.24 – 20.10.24      frei
Fastenwandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

21.10.24 – 27.10.24     frei
Fastenwandern in Meißen

03.11.24 – 09.11.24     frei
Ostsee Rügen Göhren  Fasten Wellness incl. Sauna Schwimmbad

10.11.24 – 16.11.24     frei
Fastenkurs  Ostseeheilbad Graal Müritz 224

24.11.24 – 30.11.24    frei
Wellnessfasten Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

18.11.24 – 24.11.24     frei
Fasten Wandern Wellness Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

25.11.24 -01.12.24      frei
Fastenjurs Wellness Wandern Spreewald  incl. Sauna  Schwimmbad

Fasten wandern Fastenkurse nach Bundesländer

Fasten in Mecklenburg-Vorpommern

Fastenkurs Ostsee Karlshagen

Fasten in Brandenburg

Fastenkurs Haus Lebensquelle

Fasten wandern Kurse in Sachsen

Fastenkurs Erzgebirge

Fastenkurse mit Elke

Fastenkurse mit Elke

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Nächster freier Termin

Fastenkurse Termine 2023/24

Kurzzeitfasten von Mai-Sept. 23

Kurzfasten Dobbrikow
18.05.23 – 21.05.23

29.06.23 – 02.07.23

21.09.23 – 24.09.23

Fastenwandern Oktober 2023

Fastenwandern Müritz
02.10.23 – 08.10.23

Herbstfasten Erzgebirge
09.10.23 – 15.10.23

Kurzfasten mit Elke in Dobbrikow
19.10.23 – 22.10.23

Wellnessfasten wandern Rügen 
30.10.23 – 05.11.23

Fastenkurs November 2023

Fastenkurse Ostsee Karlshagen 
05.11.23 – 11.11.23

Fastenwandern in Graal-Müritz
11.11.23 – 17.11.23

Wellness Wandern Fasten Spreewald 23
20.11.23 – 26.11.23

Wellness Fasten im Spreewald 2023
27.11.23 – 03.12.23

Fasten wandern 2024

Fastnkurse Januar 2024

Fastenwandern Ostsee Sellin 2024

07.01.24 – 13.01.24

Fasten wandern Ostsee Sellin 2024
13.01.24 – 19.01.24

Fastenzeit Februar 2024

Wellnessfasten im Spreewald
29.01.24 – 04.02.24

Wellness fasten wandern Spreewald
05.02.24 – 11.02.24

Fastenwandern Ostsee Karlshagen 124
18.02.24 – 24.02.24

Fastenwandern Ostsee Zinnowitz 124
26.02.24 – 03.03.24

Fastenkurse März 2024

Fastenwandern Wellness Ostsee Rügen

05.03.24 -11.03.24
11.03.24 – 17.03.24

Fastenkurs in Graal-Müritz 24
18.03.24 – 24.03.24

Kurzfasten Dobbrikow Ostern
28.03.24 – 31.03.24
01.04.24 – 04.04.24
04.04.24 – 07.04.27

Fastenseminar April 24

Fasten wandern Wellness Erzgebirge
15.04.24 – 21.04.24
22.04.24 – 28.04.24

Fastenurlaub im Oktober 24

Fastenwanderungen Müritz
30.09.24 – 06.10.24

Fasten November 2024
Fastenwandern Wellness Erzgebirge
18.10.24 – 24.10.24

Fastenwandern in Graal-Müritz 224
28.10.24 – 03.11.24

Fasten wandern Wellness Ostsee Rügen
03.11.24 – 09.11.24

Wellnessfasten im Spreewald 24
24.11.24 – 01.12.24

Fasten Wellness Spreewald 2024

01.12.24 – 07.12.24

Fastenwanden mit Freude!

Warum Fastenwandern?

Fastenkurse mit Elke Tagesablauf Fastenwoche 

  • abzuschalten und innerlich Abstand zu gewinnen
  • seelisches Gleichgewicht zu finden und zu stärken
  • die Leistungsfähigkeit zu verbessern; die Körperwahrnehmung zu verstärken
  • den Geist zu beruhigen, zu entspannen und zu regenerieren
  • Lebensfreude zu erfahren
  • Die Fastenfreunde beschäftigen sich während des Wanderns mit:
  • Was im Leben tut mir wirklich gut?
  • Wohin strebe ich in meinem Leben?
  • Was benötige ich in meinem Leben?
  • Welches Problem beschäftigt mich? Welche Lösungsmöglichkeiten gibt es?
  • Welches sind meine Stärken? Woran möchte ich arbeiten?

Fastenkurse – Programm

  • Geführte Wanderungen mit einem lizenzierten Wanderleiter
  • Mentaltraining zum Tagesabschluss – Meine Ziele erreichen und Glücklichsein
  • ganztägige Betreuung durch eine qualifizierte Fastenleiterin
  • Fastengetränke stehen ausreichend zur Verfügung
  • Bewegungs- und Entspannungstraining nach Angebot
  • Basische Fußbäder zur Unterstützung von Entschlackung und Entgiftung
  • Regelmäßige Blutdruckmessung
  • Ölziehkur
  • Leberwickel an den Fastentagen (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Darmentleerung nach ausführlicher Beratung (führt jeder Fastende selbst durch)
  • Täglich Fastenmahlzeiten nach Fastenplan
  • klare Gemüsesuppen, sowie Obst- und Gemüsesäfte
  • Aufbauplan nach Buchinger & Lützner
  • Tägliche Fastengespräche
  • Am Abreisetag Fastenbrechen mit einem Apfel
  • täglich Gruppen- und Einzelgespräche über das Fasten
  • Zusatzprogramm zum Fasten und wandern
  • 1 x Meditativer Tanz

Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung werden Entgiftungsprozesse in unserem Körper in Gang gesetzt. Wir reinigen ihn durch das Fasten von vielen Schlacken und Krankheitsherden. Durch das Wandern werden diese Vorgänge noch beschleunigt. Bei meinen Fasten Wandern – Kursen ist es einfach wieder fit zu werden. Anschießend  ist es ratsam, in eine gesündere Lebensweise umzusteigen. Hinzu kommt noch, dass man sich in einem entspannten Zustand leichter mit seinen Problemen auseinandersetzen kann. Fastenkurse mit Elke!

Gedankliche Einstimmung vor den Fastentagen:

Ich freue mich darauf, meinem Körper und meinem Geist etwas Gutes zu tun. Ich freue mich darauf, neue Erfahrungen zu machen. Ich freue mich darauf, neue Gleichgesinnte kennen zulernen und interessante Gespräche zu führen. Ich freue mich auf interessante Wanderungen in wunderschöner Natur.

Fasten heißt…

Fasten heißt, lernen mit einfachen Dingen glücklich zu sein, sich freimachen von den tausend Fesseln der tausend toten Dinge, und die einfachen kleinen Freuden in Dankbarkeit zu genießen. (Phil Bosmans)

„Plötzlich ist alles so leicht und einfach.“ Fastenwandern mit Elke und anderen Fastenfreunden. Die Entdeckung einer neuen Leichtigkeit und Lebensfülle. Fasten und wandern mit viel Freude und Erfolg erleben.

Besonders gern gebucht: Fastenwandern an der Ostsee mit Elke und das Kurzzeitfasten in Dobbrikow

Mein Hobby ist die Zucht Zierenten / Wasserziergeflügel hierzu erstelle ich gerade eine Seite. In meiner Freizeit arbeite ich im Gesundheitszentrum Feel Good im Rehasport mit viel Freude und Elan. Selbst trainiere ich im Feel Good light.

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